Alle meine Angebote richten sich an Mamas! – Warum ist das so? Nun, ich bin der Meinung, dass ich am Besten jenen helfen kann, die ich nicht nur in der Theorie verstehe, sondern deren Gefühle ich bereist gefühlt habe. Außerdem darf man offen und ehrlich aussprechen, dass Mamas Immenses leisten und sich selbst des Babys wegen komplett zurücknehmen. Leider erlebe ich auch immer wieder viele Mamas die sich alleine fühlen, obwohl sie in intakten Partnerschaften leben.
Das Gefühl zu haben sich alleine um das Kind, den Haushalt, alle Termine der gesamten Familie, den eigenen Job und noch vieles mehr, kümmern zu müssen, erdrückt viele Frauen. Dies wird anfangs auf psychischer Ebene wahrgenommen und beinahe jede Mama sagt zu sich dann folgenden Satz: “Das ist normal. Allen Mamas geht es so. Das geht von alleine wieder vorüber!” -> Fakt ist aber: es muss nicht so ablaufen. Es kann wunderschön sein, sich leicht anfühlen und unbeschwert, egal wieviel der Partner dazu beiträgt, sich Zeit nimmt oder ob man es sich überhaupt vorstellen kann. Vielleicht denkst Du jetzt sogar: “Naja, ob das wirklich so sein kann?”. Ja, das kann es.
Wie funktioniert es nun aber, dieses Glückstraining? Du kennst bestimmt Fitnesstrainer, die einem zeigen, wie man Fitnessgeräte anwendet, wie man mit ihnen umgeht, welche Muskeln mit den einzelnen Geräten trainiert werden und was man auf keinen Fall machen darf, um Verletzungen zu vermeiden. Ich behaupte, dass das mit dem Glücklichsein fast genauso funktioniert. In meinen Trainings zeige ich Dir ebenfalls verschiedene Werkzeuge (Geräte), bringe Dir bei, wie Du sie richtig anwendest, weise Dich darauf hin, was Du besser sein lassen solltest, um Verletzungen zu vermeiden und lasse Dich trainieren – unter “Aufsicht” sozusagen, damit Du Feedback bekommst, fragen kannst und somit von Anfang an zu einer für Dich richtigen Anwendung findest, die Du (wie auch bei einem Fitnesstraining) gut in Deinen Alltag integrieren kannst. Denn, nach unserer Zusammenarbeit sollst Du genau wissen, worauf Du achten solltest, wie Du diese Werkzeuge korrekt anwendest, um beim Training dran zu bleiben.
Ja, Glücklichsein kann man trainieren. Im Gegensatz zum Fitnesstraining – das man immer wieder bewusst wiederholen muss, um auch weiterhin fit zu bleiben – geschieht beim Glückstraining etwas sehr Tolles -> Nach einiger Zeit finden Deine Trainings den Weg in Dein Unterbewusstsein und vieles wird dann komplett automatisiert wiederholt, durchgeführt und vertieft. Das heißt, Du brauchst nicht für den Rest Deines Lebens bewusst zu trainieren – es wird Teil Deines Lebens. Nach und nach, immer mehr und mehr. Spüren wirst Du den Erfolg aber bereits zuvor. Du kannst schon in der Zeit unseres gemeinsamen Trainings deutliche Verbesserungen erkennen, Dich zufriedener fühlen und mehr Leichtigkeit wahrnehmen.
Klingt das nicht einfach herrlich?
Viele Mamas haben bereits zu mir gesagt: “Ach, hätte ich Dich doch früher kennengelernt!” oder auch “Als meine Kinder noch kleiner waren hätte ich jemanden wie Dich gut gebrauchen können!”.
Jede Mama hat es verdient ihre Bedürfnisse zu spüren und auch auszuleben! Jede Mama sollte zufrieden und glücklich sein – für sich selbst und für ihre Kinder!
Denn eines sei hier noch erwähnt: Dein Kind (sofern es noch nicht erwachsen ist) kann nicht glücklicher sein, als Du! Du bist sein Vorbild! Du bist der Mensch, von dem Dein Kind das meiste immitiert. Dein Kind lernt von Dir! Wenn Du also nicht happy bist, kannst Du es Deinem Kind leider auch nicht beibringen.
Einzelgespräch
Bei einem Einzelgespräch (online) unterhalten wir zwei uns über Deine größten Herausforderungen. Mit Hilfe von emTrace® Coaching ist es möglich innerhalb einer Einheit (60-90 Minuten) emotionale Blockaden zu lösen. Du möchtest ein Einzelgespräch buchen? – Sehr gerne, zuvor möchte ich Dich jedoch gerne kennenlernen – > buche Dir hierfür bitte ein kostenfreies Klarheitsgespräch (via Zoom).
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Zeitmanagement Workshop
Als Mama jongliert man oftmals sehr viele Termine: Kindergarten, Schule, Kinderturnen, Fußballtraining, Musikschule, Freunde treffen, Familientreffen, eigene Arbeitstermine, Termine des Partners, usw.. Dass einem diese Jonglage auch mal über den Kopf wachsen kann ist hier doch kein Wunder. Da hilft ein Blick von außen sehr gut, um wieder Struktur und Leichtigkeit in den Alltag und die Terminverwaltung zu bekommen. Der Zeitmanagement Workshop findet online in Gruppen statt und wird in regelmäßigen Abständen abgehalten.
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Programm “easy going happiness”
Um eine großartige und langfristige Veränderung des eigenen Glücks zu erfahren, lege ich Dir mein Programm “glücklich werden – glücklich bleiben” ans Herz. In diesem Programm, das in Gruppen stattfindet, wirst Du über den gesamten Zeitraum von mir begleitet, wir haben regelmäßigen Kontakt (online) und Du kannst Dich rund um die Uhr bei mir melden. Die Gruppendynamik, gegenseitige Unterstützung und die besondere Energie einer solchen Gruppe tragen zu einer qualitativ hochwertigeren Erfolgschance bei. Diese besondere Art der Begleitung umfasst eine ganze Reihe an Themen, wie bespielsweise die Aufarbeitung des emotionalen “Gerümpels”, Neuordnung und -orientierung. Der geniale Nebeneffekt einer solchen Transformation ist ebenfalls nicht zu unterschätzen. Geht es Dir als Mama nämlich wieder richtig gut, ermöglichst Du Deinem Kind ebenfalls eine tolle Veränderung und auch innerhalb der Familie ist wieder mehr Harmonie und Freude miteinander möglich. Der Start des Programms wird in meiner kostenfreien Facebook Gruppe bekannt gegeben. Regelmäßig ist hier ein Einstieg möglich. Du kannst aber natürlich auch gerne per Mail nachfragen oder Dich direkt auf die Liste für die nächste Runde setzen lassen.
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